Trending Bangla Blogs

তুলসী পাতার উপকারিতা জানলে অবাক হবেন আপনিও !

56

প্রতিদিন এক কাপ তুলসী পাতায় নিয়ন্ত্রণে থাকবে ডায়াবেটিস ! এছাড়াও তুলসী পাতার বিভিন্ন উপকারিতা জানলে অবাক হবেন আপনিও !  

চলুন জেনে নেওয়া যাক তুলসীর কিছু গুণাগুণঃ 

ফ্ল্যাট বাড়ির জানলায় বাড়তি জায়গা থাকলে কখনও কখনও এটা ওটা গাছ রাখা হয় ঠিকই, কিন্তু তুলসী পাতা চেনা হয়ে ওঠে না কারোর। অথচ প্রাচীন কাল থেকে তুলসীর ভেষজ গুণ নিয়ে আলোচনা করে এসেছেন মুনি ঋষিরা।

দীর্ঘদিন ধরে মানুষের চিকিৎসায় ব্যবহার হয়ে আসছে তুলসী পাতা। এই তুলসী পাতার আছে নানা গুণ।

চোখের সমস্যা

আয়ুর্বেদ চিকিৎসায় চোখের রোগেরও তুলসী পাতা ব্যবহার করা হয়। ভিটামিন ডি-র ঘাটতির কারণে যে চোখের রোগ হয়, তা কমাতে সাহায্য করে তুলসী পাতা।

স্ট্রেস কমায়

তুলসী পাতা শরীরে স্ট্রেস কমে যায় এমন হরমোনের পরিমাণ বাড়াতে সাহায্য করে। তুলসি পাতায় অনেক অ্যান্টি স্ট্রেস এজেন্ট রয়েছে, যা রক্ত চলাচল বাড়িয়ে তোলে।  

ডায়াবেটিসকে নিয়ন্ত্রণে রাখে

প্রতিদিন যদি সকালবেলা একটি করে তুলসী পাতা খাওয়া যায়, তাহলে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে থাকে। কারণ, তুলসী পাতা খেলে শরীরে শর্করার মাত্রা দ্রুত কমতে থাকে।

রক্তচাপ

তুলসী পাতা‌ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে । ফলে হৃদযন্ত্রের ওপর চাপ কমে যায় । নিয়মিত তুলসী পাতা খেলে কোলেস্টরল নিয়ন্ত্রণে থাকে । 

মুখের গন্ধ

মুখের দূরগন্ধ কমাতে তুলসী পাতা সাহায্য করে। তুলসীর নিজস্ব একটা স্মেল আছে, যা মুখের গন্ধ দূর করে ন্যাচারাল ভাব নিয়ে আসে।  

শ্বাস প্রশ্বাসের সমস্যা
ঠান্ডা লাগলে তুলসী পাতা ম্যাজিকের মতো কাজ করে। গলার সব রকম সমস্যায় তুলসী পাতা ব্যবহৃত হয়। 

আরও পড়ুনঃ একটি সুন্দর বারান্দা বাগান পরিকল্পনা জেনে নিন !

হার্টের অসুখ
ভিটামিন সি ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে তুলসী পাতায় । এই উপাদানগুলো হার্টকে বিভিন্ন সমস্যা থেকে মুক্ত রাখে । তুলসী পাতা স্বাস্থ্য ভালো রাখে এবং হার্টের কর্মক্ষমতা বাড়ায় । 

মানসিক চাপ 
তুলসীর ভিটামিন সি ও অন্যান্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলো মানসিক চাপ কমাতে সহায়তা করে। এই উপাদানগুলো নার্ভকে শান্ত করে। এ ছাড়াও তুলসী পাতার রস শরীরের রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে।

মাথা ব্যথা
মাথা ব্যথা ও শরীর ব্যথা কমাতে তুলসী খুবই উপকারী। এর বিশেষ উপাদান মাংশপেশীর খিঁচুনি রোধ করতে সহায়তা করে।

বয়স রোধ করা
ভিটামিন সি, ফাইটোনিউট্রিয়েন্টস ও এসেন্সিয়াল অয়েলগুলো চমৎকার অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের হিসেবে কাজ করে যা বয়সজনিত সমস্যাগুলো কমায়। তুলসী পাতাকে যৌবন চিরকাল ধরে রাখার টনিক ও মনে করেন কেউ কেউ।

রোগ নিরাময় ক্ষমতা
তুলসী গাছের ঔষধি-গুণাবলি সমৃদ্ধ গাছ। তুলসীকে নার্ভের টনিক বলা হয় এবং এটা স্মরণশক্তি বাড়ানোর জন্য বেশ উপকারী। এটি শ্বাসনালী থেকে শ্লেষ্মাঘটিত সমস্যা দূর করে। তুলসী পাতা পাকস্থলীর ও কিডনির স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী।

পোকার কামড়
তুলসী পাতা হল প্রোফাইল্যাক্টিভ যা পোকামাকড় কামড়ে দিলে উপসম করতে সক্ষম। পোকার কামড়ে আক্রান্ত স্থানে তুলসী পাতার তাজা রস লাগিয়ে রাখলে পোকার কামড়ের ব্যথা ও জ্বলা থেকে কিছুটা মুক্তি পাওয়া যায়।

ত্বকের সমস্যা
ত্বকের জন্য তুলসী পাতার রস খুবই উপকারী। তুলসী পাতা বেঁটে মুখে লাগিয়ে রাখলে ত্বক খবই সুন্দর ও মসৃণ হয়।  

Comments are closed.